بوابة النويدرات البوابة الإعلامية لقرية النويدرات
كظم الغيظ
اعداد وتنسيق الاستاذ حسن المطوع
1️⃣ – كظم الغيظ من سيماء المتقين في القرآن الكريم
قال تعالى :
( الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينًَ) (134)
آل عمران .
فمن صفات المتقين التي تبينها هذه الآية الشريفة هي أنهم قادرون على السيطرة على غضبهم : قال تعالى : ( والكاظمين الغيظ ) .
و في اللغة العربية يقال : ( كظمتُ القربة ) أي ملأتها ماء ثمّ شددت رأسها ، و قد استعملت هذه الكلمة ( كناية عمن يمتلئ غضبا و لكنه لا ينتقم ) . و [ الغيظ ] بمعنی شدّة الغضب و التوتر و الهيجان . و حالات الغيظ و الغضب من أخطر الحالات التي تعري الإنسان ، ولو تُرِكتْ و شأنها دون كبح لتحولت إلی نوع من الجنون . و « كبح جماح الغضب » الصفة البارزة الثانية من صفات المتقين فقد قال النبي الأكرم صلی اللّه عليه و آله و سلّم « من كظم غيظا و هو قادر علی إنفاذه ملأه اللّه أمنا و إيمانا ». و هذا الحديث يفيد أن كظم الغيظ له أثر كبير في تكامل الإنسان معنويا ، و في تقوية روح الإيمان لديه . ١
2️⃣ – كظم الغيظ انتصار للعقل
( كظم الغيظ هي السيطرة على النفس بأن يكون العقل هو الحاكم والسلطان عليها، فهو انتصار للعقل ) ٢
إنَّ كظم الغيظ صفة أخلاقية نبيلة ، لا يتحلى بها إلا أصحاب النفوس الكبيرة ، والقلوب النقية الصافية و هي عبارة عن التحلم، ضد مسببات الغضب الشديد، فالغيظ يعني شدة الغضب ، فمن كظم غيظه فقد أمسك نفسه وسيطر على أعصابه عند مهيجات القوة الغضبية ، ولم يظهر غضبه لا بقول و لا بفعل ، بل يمسكه ويسيطر عليه ، وهذا معنى الكظم ، وحتى يكون المرء كذلك يحتاج إلى ترويض النفس ومجاهدتها أشد المجاهدة .
عن النبي المصطفى صلى الله عليه وآله قال: « ما تَجَرَّعَ عَبدٌ جُرعَةً أفضَلَ عِندَ اللَّهِ مِن جُرعَةِ غَيظٍ كَظَمَها للَّهِ ابتِغاءَ وَجهِ اللَّهِ » وقال أمير المؤمنين الإمامُ عليٌّ عليه السلام :
« إيّاك والغَضَبَ، فَأوَّلُهُ جُنونٌ وآخِرُهُ نَدَمٌ» ، وقال الإمامُ الصّادقُ عليه السلام: « مَن لَم يَملِكْ غَضَبَهُ لَم يَملِكْ عَقلَهُ» فعليكم بكظم الغيظ وسعة الصدر ، وإياكم والغضب فآخره ندم وحسرة ) ٣
3️⃣ – قصة في كظم الغيظ
١- عن الإمام الصادق عليه السلام: « قال رجل للنبيّ صلى الله عليه وآله وسلم : يا رسول الله، علّمني، قال صلى الله عليه وآله وسلم: اذهب ولا تغضب، فقال الرجل: قد اكتفيت بذاك. فمضى إلى أهله، فإذا بين قومه حرب قد قاموا صفوفاً ولبسوا السلاح، فلمّا رأى ذلك لبس سلاحه، ثمّ قام معهم، ثمّ ذكر قول رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: لا تغضب، فرمى السلاح، ثمّ جاء يمشي إلى القوم الذين هم عدوّ قومه ، فقال :
يا هؤلاء ، ما كانت لكم من جراحة أو قتل أو ضرب ليس فيه أثر فعليّ في مالي أنا أُوفِيكُمُوه، فقال القوم :
فما كان فهو لكم ، نحن أولى بذلك منكم ، قال : فاصطلح القوم وذهب الغضب» ٤
4️⃣ – فوائد كظم الغيظ في العلم الحديث
١- الصحة الجسدية ( القلب والأوعية الدموية ) :
إن كظم الغيظ أو السيطرة عليه يخفف من التوتر ، مما يقلل من مخاطر أمراض القلب والشرايين ، ويحافظ على مستويات ضغط الدم ضمن النطاق الطبيعي .
٢- يسهم في تحسين العلاقات الشخصية والمهنية ويدفع بالشر إلى الحسنى .
٣- يساعد على الهدوء والتروي ، مما يقي الإنسان من التصرّفات غير المحمودة أو القرارات المتهورة التي تسبب الندم .
٤- الشخص الذي يملك نفسه عند الغضب هو الأكثر قدرة على المواجهة وإدارة الأزمات.
——————-
١- التفسير اللأمثل
٢- شبكة المعارف الإسلامية
٣- مركز الإشعاع الإسلامي .
٤- مجلة بقية الله .
